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什么样的人不适合自驾游?
容易注意力不集中的人群也不适合自驾游，尤其是在高速地段，千篇一律的公路更容易让人犯困，其后果也是不容小觑的，精神涣散导致判断力下降，反应迟缓，甚至失去对刹车和油门的控制权，进而导致车辆失控，是一种对生命不负责的表现。
不会开车的人自驾游相当的辛苦，如果只依靠一个会开车的人来全程自驾的话，这是非常累的一件事情，所以说自驾游的人最好每个人都会开车，这样在沿途就可以经常的换人开车，每个人开车两三个小时，这样也可以缓解疲劳，否则在自驾游的时候如果司机出现疲劳驾驶的话，对整车人都是非常危险的行为。
不适宜到西藏高原自驾的人人群中约有5%的人不适合乘飞机或进行高原旅游。卫生部门医学专家认为，有几类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行，尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。他们分别是：1各种器质性心脏病，显著心律失常或，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。
为什么有的人有高原反应,有的人没有?
人处于高原中，之所以有些人会有高原反应而有些人又没有高原反应是和人的上山速度、海拔高度、居住时间以及人体的基因等有关。例如：根据科学研究表明，在藏族人中有一种基因是变异的，这种基因叫MTHFR，MTHFR变异后会提高藏族人体内的叶酸含量使其更能适应高原的生活环境。
因为才从平原区到高原，身体内的各种机能都还没有适应缺氧的环境，导致血红蛋白增多，加上人本来处在缺氧的状态下，心理原因也就导致紧张，二氧化碳的排放量增多；如果是在出行之前有感冒这些症状，更可能导致高原反应。
高原反应因人而异，未上高原前很难遇知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。容易有高原反应基本有以下几类人群：肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。
对于长期生活于海拔1000米以下的平原人，初到海拔3000米以上的地方可能就会有高原反应，主要是因为人体内的血红细胞也较少些、向血液中输送的氧气不足。而长期生活于高原的藏族人，他们已适应了高原环境、人体内的血红细胞也较多些，可以向血液中输送更多的氧气。
甚至没有明显的不适感。这种差异与个人的基因、生活习惯等因素有关。总的来说，高原反应并不是特定人群的专利，任何人都有可能出现高原反应。因此，在进入高原地区之前，应做好充分的准备和评估，避免剧烈运动，保持良好的休息和饮食，以减轻高原反应的症状。如果症状严重或持续加重，应及时就医。
自驾游川藏线,2900米海拔出现高反,接下来海拔更高,怎么办?
1、注：在近三年内，我夫妻俩人喜欢自驾游高原，例如2017年7下旬至8月初自驾游稻城亚丁、色达，2017年国庆长假自驾游青海三江源保护区（当时连续三天住宿海拔4200米或以上的地方），但都不会高原反应。
2、大家都憧憬行走在川藏线的人，因为他们勇敢、冒险、睿智，但是并不是所有的人都能成为一名优秀的驴友，或者说是合格的驴友。风光奇美的川藏线上，近年来吸引了越来越多游客，网上各种旅游招募不计其数，高反的人员也多的数不完。
3、例如，2017年7月下旬至8月初，我们自驾游稻城亚丁和色达五明佛学院；同年国庆长假期间，我们自驾穿越青海三江源自然保护区（期间连续三天住宿在4200米以上的高海拔地区），但并未出现高原反应。
4、西藏的平均海拔在4000米，含氧量是比较低，对于长期生活在平原的人突然到这么高的地方一定会有不适应的。高反是不可避免的，只是有些人症状严重，有的人症状轻微甚至不易察觉。一般出现高原反应表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐等症状。一般轻微的高反2-3天就会恢复。
5、- 如果因突然海拔升高导致高反，如搭乘飞机到拉萨，即使已在拉萨出现严重高反症状，当地医院通常能迅速妥善处理。对于自驾者，尤其是走川藏线进藏的，因为进藏前几天都在海拔变化较大的地区活动，多数人能够适应并继续前行，最终到达西藏。
6、去西藏会出现高原反应。 西藏平均海拔4000+ 高原反应是指在海拔2700以上的高海拔地区，由于缺氧等因素引起的一系列症状，包括头痛、失眠、胸闷、恶心、呕吐、腹泻、心悸、乏力等。
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