康复普及视频（康复治疗pt视频）

本文目录一览：

• 1、康复治疗是干什么的?
• 2、什么是康复医学?
• 3、膝盖康复训练视频教程
• 4、宋兆普骗局揭秘视频是真的吗
• 5、康复治疗技术中PT.ST.OT分别指的是什么
• 6、产后凯格尔盆底肌训练视频,产后盆底肌康复训练怎么做

康复治疗是干什么的?

康复治疗师是一种专业医师，主要通过采用各种康复技术手段，协助患者恢复或改善身体功能、日常生活能力、社交技能等方面的能力，提高患者的生活质量。康复治疗师的执业范围主要包括以下几个方面。

康复治疗技术是一门广泛的学科，涵盖了生理和心理两个方面的治疗。 该技术的目的是帮助患者和伤残人士恢复身心功能，以便他们能够尽可能地恢复正常的生活、学习和工作中，重新融入社会，提高生活质量。 康复治疗技术主要包括物理治疗、心理治疗、推拿技术，以及中医康复、疼痛治疗、运动疗法和水疗等。

康复治疗技术，作为一门新兴的专业，专注于伤患者和残疾人的身心功能恢复，旨在帮助他们最大程度地恢复日常生活、学习和工作能力，以及融入社会，提升生活质量。

康复科的主要职责是进行康复治疗，帮助患者恢复健康。康复科是医院的一个科室，主要针对各种疾病或损伤后的恢复期进行治疗。以下是 康复治疗 康复科的主要任务是帮助患者进行康复治疗。无论是手术、疾病还是损伤，患者都需要经过一段恢复期来恢复身体功能。

康复治疗技术是一门综合应用医学、护理学、体育学和其他相关学科的实践性很强的专业技术。它主要针对因疾病、损伤或功能障碍导致生活自理困难的人群，通过一系列科学的治疗手段，帮助患者恢复身体功能、提高生活质量。

什么是康复医学?

康复医学是医学类的专业，康复医学是一门有关促进残疾人及患者康复的医学学科，更具体地说，康复医学是为了康复的目的而应用有关功能障碍的预防、诊断和评估、治疗、训练和处理的一门医学学科。

康复医学是一门新兴的学科，是20世纪中期出现的一个新的概念。康复医学和预防医学、保健医学、临床医学并称为“四大医学”。它是一门以消除和减轻人的功能障碍，弥补和重建人的功能缺失，设法改善和提高人的各方面功能的医学学科，也就是功能障碍的预防、诊断、评估、治疗、训练和处理的医学学科。

康复医学：是医学的一个重要分支，是促进病、伤、残者康复的医学，研究有关功能障碍的预防、评定和处理（治疗、训练）等问题。

膝盖康复训练视频教程

直抬腿练习：仰卧位，伸直下肢并抬离床约60度，坚持10秒钟后缓慢放下，休息片刻再重复训练，每10—20次为1组，训练至肌肉有酸胀感为止。另外可在踝部绑缚适量的沙袋进行练习，并随力量增强逐渐增加沙袋的重量。

“膝过伸”时间久了，会引起膝关节过度磨损，造成畸形。纠正方法是，走路时，患腿脚跟先落地，然后有意识地先曲一下膝盖，再抬脚往前走。不过最简单的办法是患腿戴个护膝，最好是棉制的，厚些，就可以解决问题 屈膝训练方法为：坐在一张稍高些的椅子上，两腿悬空，患腿前后甩动。

站直，两脚要朝前。往前迈开负伤的腿并学会放下未负伤的膝关节（膝关节在后边）。保证前边的膝关节没有外伸脚指头。你的上身应当是站立的。用前面拉开并回到站起部位。每条腿反复十次。以便使此项训练实际上也会具有趣味性，大伙儿还可以试着提升一些负重。

仰卧床面，大腿鼓劲，只发力不需要产生运动即可，练习股四头肌等伸膝肌群肌力。仰卧床面，夹紧双腿，练习内收肌群肌力。当膝关节活动度和肌力练习有一定进展时，大约10天左右（从开始锻炼算起）可持双拐或在他人帮助下站立，不可过久，防止长期卧床，导致体位性低血压，表现为患者恶心，晕倒。

对于膝盖超伸的纠正，主要可以采取以下措施：主动康复训练：患者要适当的做下肢肌肉的收缩活动，这些活动包括了股四头肌功能锻炼、小腿蹬空锻炼、抬腿锻炼，通过功能锻炼来改善下肢肌肉的活力。此外可以配合主动功能训练，锻炼次数由少到多，范围由小到大，循序渐进，防止症状加重。

滑膜炎首先要避免引起创伤或劳损的运动，减少膝关节的负重及屈伸活动，制动休息。直腿抬高以促进血液循环，有利于关节积液的吸收。可做以下康复训练：拉伸运动。运动前后拉伸腘绳肌、小腿三头肌和股四头肌。拉伸腘绳肌：仰卧位，将患侧腿抬高放于墙上，健侧腿退伸直，每次持续20秒左右。

宋兆普骗局揭秘视频是真的吗

1、总结来说，宋兆普医生以其医术和诚信，赢得了社会的广泛赞誉，证明了他确实拥有真本事。

康复治疗技术中PT.ST.OT分别指的是什么

PT，OT，ST是什么意思？物理治疗、职业治疗和言语治疗是医疗团队中的三个重要部分。物理治疗师（PT）帮助患者通过锻炼和其他物理手段恢复正常的身体功能。职业治疗师（OT）则帮助患者进行各种日常活动，如穿衣、梳洗和吃饭。言语治疗师（ST）则致力于改善患者的语言、言语和说话能力，以及咀嚼和吞咽的功能。

康复治疗四大核心技术：PT、OT、ST、康复工程技术。康复治疗是指促使损伤、疾病、发育缺陷等因素造成的身心功能障碍或残疾恢复正常或接近正常的治疗方式。它是康复医学的一个重要组成部分。

PT，英文全称：PhysicalTherapy或Physiotherapy，指物理治疗。相应地，执行物理治疗的治疗师被称为物理治疗师（Physicaltherapists，也简称为PT）。所以PT有的时候指物理治疗，有的时候又指物理治疗师。物理治疗主要解决运动和功能问题。

脑卒中的治疗方法：物理治疗（PT）：包括运动疗法和电疗法，前者包括神经肌肉促进技术（恢复大脑对瘫痪肢体的运动控制能力）作业治疗（OT）：针对患者脑卒中后患者所出现的功能障碍，以及其在日常生活活动中所遇到的困难，设计和选择某些有目的的活动，对患者进行治疗与训练。

产后凯格尔盆底肌训练视频,产后盆底肌康复训练怎么做

进行紧缩骨盆肌肉保持5秒钟，刚开始时1次的紧缩肌肉不要太多，时间不要太长，如果保持5秒比较困难，可以从2-3秒开始练习。放松肌肉保持10秒，这样的10秒是为了给盆底肌一个放松时间，避免劳损，10秒休息充分后可以再进行下次练习。

先找到盆底肌，嘘嘘的时候，控制尿—收—尿—收的肌肉。练习时：收紧2-3秒，放松2-3秒，收紧、放松为一次，（建议使用秒表）连续20-100次。提肛运动 提肛运动可以锻炼盆底肌肉羣的张力，强壮会阴，促进局部血液循环。

训练的时候不要屏气，要保持正常呼吸。注意力集中的盆底肌上，辅助肌肉不要用力。收缩并保持5秒，然后放松5秒。每次最少做10次。建议15-30分钟。如果5秒对于你来说太久，可以只收缩2-3秒，避免肌肉的疲劳和损伤，之后逐渐过渡到5秒。如果5秒收缩完成的很好，可以将保持时间延长至10秒，放松10秒。

在进行Kegel运动时，不要屏气，应该保持正常的呼吸节奏。将注意力集中在盆底肌上，避免辅助肌肉过度用力。开始时，尝试收缩盆底肌并保持5秒钟，随后放松5秒钟。每次练习至少重复10次。建议每次练习持续15-30分钟。如果你发现保持5秒太困难，可以先从收缩2-3秒开始，逐渐增加至5秒。

具体做法如下：凯格尔运动，称为骨盆运动，借由重复缩放部分的骨盆肌肉以进行。如图所示：常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁问题。如图所示：锻炼方法，站直，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽。如图所示：用力夹紧保持五秒钟放松，重复此动作二十次以上。

凯格尔运动的姿势可以是背部平躺，腿部辅助，也可以是站立下蹲时进行，还可以把小瑜伽球用双腿下架夹住来辅助练习，锻炼花样很多，可根据自身需要调整锻炼强度和难度。