采访练练视频（采访访谈视频）

本文目录一览：

• 1、女生。总觉得自己在形象上不够好,想去练形体练练身形,提升气质,不要和...
• 2、推荐一下采访类的英语视频
• 3、练练身体柔韧性?去学舞蹈怎么样呢
• 4、...身高180cm,最近办了个健身房年卡,打算每天中午或者晚上去练练...

女生。总觉得自己在形象上不够好,想去练形体练练身形,提升气质,不要和...

通过练瑜伽，如果能坚持下来，会找到自信、气质等东西。因为瑜伽不单会美体塑身，还会在精神上带来宁静专注，会发现更多的细节和感悟。

注意外表，穿适合自己的衣服，画个淡妆。2，注意自身的修养，走路，坐姿都是很重要的，但更重要的是谈吐，哪些该说哪些不该说，要怎么说。

想要塑造良好的形象首先需要从外貌做起，第一步当然得是护肤！不要着急着去搞化妆啥的，要知道好的底妆基本都归功于好的皮肤！平时多看看护肤技巧啥的，坚持早晚护肤，好的皮肤是慢慢养成的。

多读书，多健身，这就是提升气质最好的方法了。多读书并不是通俗意义上的多看一些乱七八糟的书，我想说的是多读一些中国传统文学书籍，这会让你变得更有内涵。儒家一直讲究“修身、齐家、治国、平天下”，对于我们普通人来讲，我们只需要能做到修身就好。“以史为鉴，可以知兴替。

“生命中，你一切想要的东西，都是你成功吸引来的。”聚焦于内在的力量，把更多的精力放在自己身上。我们每个人都有自己的优缺点，当我们与外界交流的时候，有的人喜欢用优点对比别人的缺点，这种情况往往容易产生自满心理。

一是头不要向前探 很多人总是在不经意间就会把头往前伸，就这一点已经很难和气质挂上勾了。平日里自己要有意识的去收紧脖子，下巴稍微向上抬，练习久了就会养成习惯，脖颈的线条就会慢慢变的更优雅。

推荐一下采访类的英语视频

Listen to an interview on the radio.听收音机里的一个采访。

推荐理由包括流行度高、版面众多、英文原版阅读材料、音频与视频结合、采访对象众多、真实语言场景等。CNBC，消费者新闻与商业频道，面向商科金融类人士，提供网页版与手机版，内容清晰明了，定位清楚。推荐理由包括及早理解世界商业与财经动向、适合商科金融类人士获取更多国外信息、篇幅短、用词精准。

采访一个人：interview an interesting person/man 采访不止一个人时或泛指：interview interesting people 不可在单数情形下用集合名词people。

奥运英语情景对话：采访球员 A： Hi， Jim. Im writing a book about basketball. Can you give me some information？A： 嗨，Jim. 我正在写一本关于篮球的书。你能给我讲些篮球知识吗？B： With pleasure！ What do you want to know？B： 非常乐意。

是一种媒体信息的采集和收集方式，通常通过记者和被获取信息的对象面对面交流。李阳的疯狂英语众所周知，现在英语越来越重要。国家也在英语方面进行了不少改革，我在这里预祝大家能摆脱哑巴英语，开口就能流利地说出一口流利的英语。下面就由我为大家带来几则英语对话，大家可以多读几遍，练一练语感。

练练身体柔韧性?去学舞蹈怎么样呢

我觉可以，我现在和几个朋友一起报的艾爽舞蹈，你可以了解下，他们有很多教学点，给我们上课的舞蹈老师真的很厉害，会先根据我们自身情况，教我们一些能做的舞蹈，然后在根据情况调整难度，她教的非常的认真，学习了几节课明显感觉进步了。

街舞不错。柔韧性是可以练的，但你必须要坚持！ 练柔韧性一开始需要忍受疼痛，但这疼痛只是短暂的，只要忍过了，你的柔韧性会越来越好。柔韧性都是靠一个方法——“压”出来的，你可以坐在地上，两腿并拢向前伸，然后尽量用头靠膝盖，可以叫人压住你的后背，坚持10秒再起来。

愈加是最好的啦。练平衡 柔韧最好不过了。你想要学街舞，先要把基本功练好才行。你可以试试哦。愈加也分很多种的。什么流愈加，动感愈加，热愈加，普拉提，很多很多种类的。我今天也刚学了一门新的愈加。动感愈加。还满有意思的。你可以网上当一些视频先在家练练。

我觉得要考舞蹈学校，那么你的柔韧性应该是长期坚持锻炼出来的，不是一朝一夕就可以完成的，所以你要每天坚持训练。

柔韧度可以通过平时训练增强的，这个不用担心。最重要的是你真正对拉丁舞感兴趣并有恒心学好它，那这些外界条件都不是阻挡你的因素。

...身高180cm,最近办了个健身房年卡,打算每天中午或者晚上去练练...

1、您好，我是您的健身教练。为了帮助您有效减重和塑造体型，我为您设计了一份健身计划。 您的身高为180cm，体重210斤，属于体重较重的类别。因此，您在开始任何锻炼前都需要进行充分的热身，以预防运动伤害。 热身运动包括跑步、压腿和几个俯卧撑，时间约为十分钟。

2、锻炼后放松是很重要的，不能健身后立刻休息，最有效的放松当然是按摩，缺点是价格昂贵，你可以自己按摩，练习后自己拍打一下练习的部位充分放松后再休息，这样可以有效地放置脂肪堆积。也可以采用 热水泡脚、洗澡的方式放松。

3、一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

4、有时间可以去健身房，练练杠铃等专业器械。那些力量形体训练是长期坚持的。 您好本人体重85公斤高185，男17岁。暑假第一次去健身房怎么锻炼呢？ 哈哈，好办。

5、现在 16岁就有 180 很有潜力。篮球是一项身体对抗非常强的运动， 所以想要成为一个优秀的运动员，身体素质是非常重要的。你16岁，180CM。 现在肯定是非常瘦的。你可以请教一些专业的健身的，加强肌肉的锻炼。每天早晨要坚持跑步。锻炼自己的耐力。篮球运动员，球感是非常重要的。